Quiz "Sporttheorie"
Eine schöne Abwechslung :)Sport mal anders ;)
Dies ist lediglich eine Vorschau des Quiz "Sporttheorie"
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Frage 1 von 6
Wie wärmt man seine Beinmuskulatur am effektivsten auf?
Kniehebelauf
Hampelmänner
Ganz viel Essen
Kniebeugen
Mountain climbers
Frage 2 von 6
Welche Übung trainiert die Bauchmuskulatur und die Armmuskulatur am besten?
Yogasitz
Plank
Kniehebelauf
Liegestütz
Sit ups
Frage 3 von 6
Welche Übung ist am besten um die seitliche Beinmuskulatur zu dehnen?
Leg lifts
Crunches
Step ups
Ausfallschritte
Hampelmänner
Frage 4 von 6
Was muss man bei einer Liegestütz beachten?
Rücken anspannen
Arme anspannen
Kopf anstrengen
Gesäß und Bauch anspannen
Waden anspannen
Frage 5 von 6
Welche Übung spezialisiert sich auf den Trizeps?
Dips
Squats
Entspannen
Klimmzügen
Schwimmen
Frage 6 von 6
Warum ist es so wichtig regelmäßig Sport zu machen?
Um eine gute Note zu bekommen
Um viel Essen zu können
Um cool zu sein
Um fit zu bleiben
Um perfekt auszusehen