Quiz "Sport-LK Quiz "
Von Emilia und ShelazDies ist lediglich eine Vorschau des Quiz "Sport-LK Quiz "
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Frage 1 von 15
1. Welche Druckbedingung ist erfunden?
Zeitdruck
Situationsdruck
Anforderungsdruck
Belastungsdruck
Frage 2 von 15
. Welches Beispiel passt zur Reaktionsfähigkeit?
schlafen
Ballgefühl
Balancieren
Sprünge
Frage 3 von 15
Welches Beispiel ist für das KAR - Modell " Zeitdruck" geeignet?
Freundschaftsspiel
WM - Final Spiel
Tanzen
Balancieren
Frage 4 von 15
Koordination ist das Zusammenwirken von Zentralnervensystem und Sklettmuskulatur
innerhalb ....
innerhalb ....
eines gezielten Bewegungsablaufs
einer Bewegungsaufgabe
Muskulatur
des neuronalen Nervensystems
Frage 5 von 15
Als was definiert sich der Begriff Belastungsdruck?
Simultane Armbewegungen, Kombination mit Drehungen.
Mit geschlossenen Augen rückwärtslaufen.
Hindernislauf, Slalomläufe, kleine Spiele, Pendelstaffeln.
Laufen nach konditionellen und koordinativen Vorbelastungen.
Frage 6 von 15
Wie lautet die Grundformel für die Koordinationsschulung?
Koordinationsschulung = Informationsanforderungen + Einfache Fertigkeiten + Druckbedingungen
Koordinationsschulung = Einfache Fertigkeiten + Informationsanforderungen + Druckbedingungen
Informationsanforderungen = Einfache Fertigkeiten + Druckbedingungen + Koordinationsschulung
Einfache Fertigkeiten = Informationsanforderungen + Koordinationsschulung + Druckbedingungen
Frage 7 von 15
Welche Definition passt zu Koordination.
Koordination ist die Fähigkeit des Nerv-Muskel-Systems durch Muskelkontraktionen mit mehr als 30% der individuellen Maximalkraft Widerstände zu halten, zu überwinden oder ihnen nachzugeben.
Koordination ist das harmonische Zusammenwirken von Sinnesorganen, peripherem und zentralem Nervensystem (ZNS) sowie der Skelettmuskulatur; sie soll bewirken, dass die Impulse innerhalb eines Bewegungsablaufs zeitlich, stärke- und umfangmäßig aufeinander abgestimmt die entsprechenden Muskeln erreichen.
Koordination ist die Ermüdungswiderstandsfähigkeit bei lang ausdauernden Belastungen, sowie die Fähigkeit zur Erholung.
Frage 8 von 15
Die beste Zeit, diese Fähigkeiten grundzulegen und zu schulen ist die sogenannte sensible Phase in der Entwicklung der Kinder und Jugendlichen.
Diese liegt ca.
Diese liegt ca.
Im Alter von 1-3
im Alter von 16-19
Im Alter von 7-11
Frage 9 von 15
Koordinative Fertigkeiten…
können nicht erlernt werden.
sind von Geburt an vorhanden
können mit der Zeit erworben werden.
Frage 10 von 15
Welche der unten genannte koordinative Fähigkeit gibt es?
Komplexitätsfähigkeit
Umstellungsfähigkeit
Druckfähigkeit
Zeiteinschätzungsfähigkeit
Frage 11 von 15
Können koordinative Fähigkeiten gesteuert/ umgestellt werden?
Nein in keinem Fall.
Kommt auf die Größe und Masse, sowie das Alter der Person an.
Ja durch ‚Regler‘
Frage 12 von 15
Wie viele koordinative Fähigkeiten gibt es nach dem Modell von Hirtz?
7
10
6
Frage 13 von 15
Koordination hat gar nicht so viel mit der sportlichen Leistung zu tun, da es nur ‚Kopfsache‘ ist. Deshalb spielt sie im Sport keine äußerst wichtige Rolle.
Aussage ist…
Aussage ist…
Richtig
Falsch
Frage 14 von 15
Welche der genannten koordinativen Fähigkeiten sind keine koordinativen Fähigkeiten?
Gleichgewichtsfähigkeit
Rhythmusfähigkeit
Orientierungsfähigkeit
Frage 15 von 15
Ein Beispiel für die Kopplungsfähigkeit:
Eine Leichtathletin kauert im Startblock zum 100m-Sprint. Wenn Sie als Letzte auf den Schuss reagiert, hat sie kaum noch Siegchance.
Im tänzerischen und gymnastischen Sportarten ist die Notwendigkeit der Kopplungsfähigkeit unbestreitbar.
Ein Stabhochspringer muss einen sehr komplexen Bewegungsablauf ausführen. Viele einzelne Bewegungen müssen perfekt aneinandergereiht werden, wenn er die Latte sicher überspringen möchte.