Quiz "Ernährung "
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Frage 1 von 10
4 Portionen (Handvoll)
10 Portionen (Handvoll)
2 Portionen (Handvoll)
Wie viel Portionen Obst solltest du am Tag essen?



Frage 2 von 10
10 Portionen
5 Portionen
3 Portionen
Wie viel Portionen Gemüse solltest du am Tag essen?



Frage 3 von 10
Fisch
Süßigkeiten
Obst und Gemüse
Brötchen
Was ist die Basis einer ausgewogenen Ernährung?




Frage 4 von 10
Brot
Hüttenkäse
Fleisch- und Wurstwaren
Wo ist am meisten Fett drin?



Frage 5 von 10
Spurenelemente
Mineralstoffe
Vitamine
Calcium, Kalium und Magnesium sind...?



Frage 6 von 10
Emulgatoren
Konservierungsstoffe
Farbstoffe
Welche Stoffe werden Lebensmitteln zugefügt, um sie länger haltbar zu machen?



Frage 7 von 10
Karotte
Avocado
Nutella
Wo ist am wenigsten Fett drin?



Frage 8 von 10
Kuchen
Trockenobst
Eis
Was ist gesünder als Schokolade und ein guter Ersatz für Süßigkeiten?



Frage 9 von 10
Diäten machen
Light Produkte essen
Erst essen, wenn du Hunger hast
Was ist gesund?



Frage 10 von 10
Fleisch- und Wurstwaren
Käse
Obst und Gemüse
Ballaststoffe werden vom Körper schwer oder gar nicht verdaut. Deshalb sorgen sie für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl und sind Nahrung für unsere guten Darmbakterien. In welchen Lebensmitteln befinden sich diese wertvollen Ballastsoffe?


