Quiz "Ernährung für Haut, Haare, Nägel"
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Frage 1 von 5
Was dient als Hilfsmittel für eine ausgewogene Ernährung?
Nahrungsersatzmittel
Nahrungslösungsmittel
Nahrungsergänzungsmittel
Nahrungsmittel
Es gibt keines
Frage 2 von 5
Wenn einzelne Nährstoffe in unserem Körper nur teilweise fehlen…
sieht man es nur der Haut an
sieht man es nur den Haaren an
sieht man es nur den Nägeln an
sieht man das nicht
sieht man es Haut, Haare und Nägel schnell an
Frage 3 von 5
Was ist das allerwichtigste Lebensmittel, welches wir täglich zu uns nehmen müssen?
Wasser
Vitamin A
Omega 3
Zink
Silizium
Frage 4 von 5
Wo finden wir viel Biotin?
in Fleisch, Fisch und Pilzen
in Obst und Gemüse
in Eiern und Nüssen
in Milchprodukten und Käse
in Kartoffeln und Getreide
Frage 5 von 5
Welches Hormon wird bei Stress produziert und kann zu Haarausfall führen?
Kortisol
Glückshormon
Adrenalin
Testosteron
Insulin